✅️ Consultația Inițială – Cunoașterea și evaluarea nevoilor

Descriere: Această sesiune de evaluare inițială este primul pas pentru a înțelege mai bine nevoile și provocările personale. Se discuta deschis cu tine pentru a identifica preocupările, obiectivele și a stabili un plan de consiliere personalizat.

Tarif
150 lei (50 minute)
200 lei (1h30m)

✅️ Sedinţa consiliere reducere a stresului

Descriere: Stresul poate afecta sănătatea mentală și fizică, mai ales în momente de presiune sau schimbări. Aceste ședinţe sunt concepute pentru a oferi tehnici practice de relaxare și instrumente pentru gestionarea stresului, astfel încât să te simți mai calm și echilibrat.

Tarif
200 lei (50 minute)
250 lei (1h30m)

✅️ Ședinţă consiliere pentru îmbunătățirea încrederii în sine

Descriere: Fiecare dintre noi poate trece prin momente de îndoială. În cadrul acestor sesiuni, vei lucra împreună cu consilierul pentru a descoperi și cultiva încrederea în sine, prin tehnici de autocunoaștere și dezvoltarea unei imagini de sine sănătoase și pozitive.

Tarif
150 lei (50 minute)
200 lei (1h30m)

✅️ Ședinţa de autocunoaștere pentru adolescenți – Identificarea nevoilor și echilibrarea emoțiilor

Descriere: Această sesiune este creată special pentru adolescenți și are ca scop descoperirea valorilor personale, a emoțiilor și a nevoilor interioare, într-un cadru sigur și suportiv. Adolescentul va lucra alături de mine pentru a explora cine este cu adevărat, pentru a înțelege mai bine ceea ce simte și pentru a dezvolta o mai mare claritate asupra propriilor emoții și nevoi.
Tarif
150 lei (50 minute)

✅️ Ședinţă de suport pentru adolescenți – Gestionarea tristeții și a sentimentelor depresive

Descrierea ședinței: Această sesiune este gândită să ofere un spațiu sigur și empatic pentru adolescenții care se confruntă cu stări de tristețe intensă sau cu sentimente depresive. Prin tehnici de explorare emoțională și strategii de auto-reglare, adolescentul va fi sprijinit să înțeleagă ce anume stă la baza acestor emoții și cum le poate gestiona într-un mod sănătos. Scopul este de a dezvolta o abordare mai blândă și conștientă față de sine, găsind modalități de a depăși momentele dificile.

Tarif
150 lei (50 minute)
200 lei (1h30m)

Pachet 5 ședinţe (50 minute) = 650 lei
Pachet 10 ședinţe (50 minute) = 1100 lei