Blog

Poluarea aerului crește semnificativ riscul de infarct și AVC. Află ce spun studiile, cum este ideal să te protejezi și ce poți face pentru sănătatea inimii tale.

Trăim într-o epocă în care aerul pe care îl respirăm poate fi la fel de dăunător precum alimentele procesate sau lipsa de mișcare. Pentru locuitorii din zonele urbane, precum este și în Galați, poluarea aerului nu este doar o problemă de mâine, este un factor de risc care afectează direct inima. În acest articol vom analiza cum crește poluarea riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral (AVC), ce spun cercetările recente, care sunt efectele asupra sănătății și ce putem face pentru prevenție, de la nivel individual, dar și instituțional.

La ce se referă „poluarea aerului”? Componentele periculoase

• Particule fine (PM2.5, PM10): particule cu diametru mic care pătrund adânc în plămâni și intră în circulația sanguină.
• Oxizi de azot (NO₂), oxizi de sulf (SO₂), ozon troposferic, compuși organici volatil (COV).
• Poluanți atmosferici proveniți din trafic auto, industrie, încălzire casnică sau centrale pe combustibili fosili.

Legătura dintre poluare și bolile inimii

Inflamația și stresul oxidativ – Particulele fine și gazele poluante induc inflamație sistemică și stres oxidativ în vasele de sânge. Acest proces dăunează endoteliului (stratul interior al vaselor de sânge), promovează depuneri de plăci de aterom și destabilizarea lor.

Creșterea tensiunii arteriale – Studiile arată că pe termen scurt expunerea la aer poluat poate crește tensiunea arterială, efect care se agravează pe termen lung. Tensiunea crescută este factor major în infarct miocardic și AVC.

Aritmii și disfuncție cardiacă – Oxigenarea deficitară a sângelui, iritația pulmonară și inflamația pot declanșa sau agrava aritmiile cardiace. În plus, inima trebuie să pompeze mai mult atunci când oxigenul este mai puțin disponibil, ceea ce poate duce în timp la insuficiență cardiacă.

Studii relevante – ce spun cercetările?

• Un studiu publicat de World Health Organization indică faptul că expunerea la PM2.5 crește riscul de infarct cu ~25-30% în zonele urbane cu poluare ridicată.
• Cercetări din Europa de Est arată că perioadele cu valori mari de NO₂ și PM10 sunt corelate cu creșteri semnificative ale internărilor pentru boli coronariene și AVC.
• Într-un studiu recent în România, cartierele apropiate de trafic intens sau zone industriale au avut incidente cardiovasculare mai frecvente – date preluate de direcțiile de sănătate publică locale (nepublicate încă pe scară largă).

Cum ne afectează poluarea în Galați

• Galați, ca oraș portuar și industrial, are zone cu trafic intens și emisii industriale persistente.
• Condițiile geografice (valuri de trafic, vânt slab, inversiuni termice) pot favoriza stagnarea aerului poluat.
• Populația vulnerabilă: vârstnici, bolnavi cronici, persoane cu afecțiuni respiratorii – aceștia sunt cei mai afectați.

Semne și simptome alarmante

Când expunerea la poluare începe să afecteze inima, pot apărea:

• Durere sau disconfort toracic
• Respirație dificilă la efort moderat
• Palpitații sau bătăi neregulate ale inimii
• Oboseală neobișnuită, slăbiciune
• Crize hipertensive, chiar infarct acut în cazurile severe

Dacă observi astfel de simptome, consultul cardiologic este esențial.

Despre prevenție – ce putem face ca indivizi și comunități?

Măsuri individuale

• Evită expunerea directă la trafic intens – când te deplasezi pe jos sau cu bicicletă, alege rute mai puțin poluate.
• Aerisește locuința dimineața când concentrația de poluanți externi este mai redusă.
• Alege purtarea măștilor de protecție în zilele cu poluare severă.
• Menține un stil de viață care sprijină sănătatea inimii: alimentație echilibrată, exerciții regulate, controlul tensiunii și colesterolului.

Măsuri instituționale / comunitare

• Politici locale de monitorizare a calității aerului (stații fixe).
• Reglementări privind emisiile din trafic și industrie.
• Strategii urbane verzi (spații verzi, arbori, parcări).
• Sensibilizarea populației – campanii de informare despre impactul sănătății inimii.

Rolul Centrului Medical Maycor – Cardiologie Galați în prevenție și management

La Cabinetul de Cardiologie Galați (Centrul Medical Maycor), ne implicăm activ prin:

• Investigarea pacienților cu factori de risc crescuți (locuire în zone poluate, fumători, boli respiratorii cronice).
• Screening cardiovascular: electrocardiograme, ecocardiografii, determinări de colesterol și teste de inflamație.
• Consiliere medicală personalizată: ce modificări de stil de viață să adopți, ce investigații să faci.
• Colaborări cu autoritățile locale pentru programe de sănătate publică și informare comunitară.

Întrebări frecvente (FAQ)

Poluarea poate provoca infarct chiar dacă nu am alți factori de risc?
Da, expunerea intensă și pe termen lung la aer poluat este în sine un factor de risc independent, care poate declanșa inflamație vasculară și accidente coronariene.

Cum știu dacă aerul este periculos în zona mea?
Urmărește datele oficiale de la stațiile de monitorizare a calității aerului, aplicații mobile dedicate, meteorologie. Ziua când indicatorii PM2.5 sau NO₂ sunt peste pragurile recomandate, redu activitățile outdoor.

Ce fac dacă locuiesc lângă trafic intens sau industrie?
Izolează cât poți locuința, instalează filtre de aer, evadeaza în zone verzi când e posibil, evită aglomerațiile.

Este masca chirurgicală suficientă pentru protecție?
Masca chirurgicală oferă protecție limitată. Pentru particule fine, masca cu filtru (tip FFP2/FFP3) este mult mai eficientă.

Concluzie

Poluarea aerului nu este un pericol invizibil – este reală, măsurabilă și cu impact major asupra sănătății inimii. Pentru locuitorii din orașele ca Galați, efectele se resimt atât la nivel individual, cât și comunitar.

Centrului Medical Maycor – Cardiologie Galați este alături de tine nu doar când apar probleme, ci și înainte: prin informare, screening și tratament adecvat. Dacă starea ta de sănătate cardiacă te preocupă, nu amâna un consult.