Poluarea aerului crește semnificativ riscul de infarct și AVC. Află ce spun studiile, cum este ideal să te protejezi și ce poți face pentru sănătatea inimii tale. Trăim într-o epocă…
Sănătatea inimii reprezintă o prioritate în viața fiecărei persoane. Deși majoritatea oamenilor asociază vizita la cardiolog cu probleme evidente de sănătate, controalele cardiologice regulate sunt cheia prevenirii și identificării din…
O alimentație corectă este cheia unei inimi sănătoase și poate face o diferență majoră în prevenirea bolilor cardiovasculare, una dintre principalele cauze de deces la nivel global. O dietă echilibrată…
Bolile cardiace sunt principala cauză de mortalitate la nivel global, dar vestea bună este că majoritatea factorilor de risc pot fi controlați prin schimbări simple ale stilului de viață. La…
Fumatul a fost mult timp recunoscut ca unul dintre cei mai mari inamici ai sănătății, iar impactul său negativ asupra sănătății inimii nu poate fi subestimat. Cu fiecare țigară fumată,…
În ritmul rapid și solicitant al agitației din jur, stresul a devenit o componentă care face parte din normalitatea vieții cotidiene. În ciuda conștientizării crescute a necesității mentale și fizice…
Evaluarea riscului cardiovascular a devenit esențială pentru pacienții care suferă de anumite afecțiuni precum hipertensiunea arterială, dislipidemiile, obezitatea, diabetul zaharat, sau sunt fumători. Cu toate acestea, mulți oameni rămân inconștienți…
Te-ai întrebat vreodată, "Ce alimente sunt cele mai bune pentru sănătatea inimii mele?" Ei bine, ai ajuns în locul potrivit. Oferind-ui corpului tău alimente sănătoase este unul dintre cele mai…
Regimul alimentar are o foarte mare importanță pentru menținerea sănătății inimii tale. Probabil ai auzit cel puțin o dată expresia “Evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi”. Iată de ce:…
Stilul de viata contemporan are un impact negative asupra calitatii somnului. Stresul cotidian, programul de lucru prelungit si lucrul in ture, alimentatia dezechilibrata si consumul de stimulente si “energizante”, abudenta de informatii ce debordeaza in media, invadand pana si intimitatea dormitorului, toate acestea defines un stil de viata “pe fuga”, din ce in ce mai artificial si daunator sanatatii. (mai mult…)
DDM